毎日暑い、暑い。通浜の二階は暑いのです。ｽﾀﾝﾊﾞｲするのに時間が掛かる。ｸｰﾗは使いたくない。特に迷いや気に滞りがあると仕事に集中出来ない。気が拡散すれば色々と気に掛かり出す。まっしぐらに進むにはどうするか？色、即ち諸々の捉われごとから離れること。・・・・・例えば意識して暑さを感じなくするか、亦は忘れる事が出来れば空に近づくことになる？行うは難し。柳沢桂子さんの般若心経の中に出てくる。全てが自分から出て自分に帰する、ありのままに受け入れる、相対的に感じることをしない。暑いことを受け入れる。暑さと一体になるから何も感じない。言うは易し。
本当に、呼吸法の成果はあるのでしょうか？落ち込み気味の今日この頃です。
お助けあれ！
3 件のコメント:
通浜の夜空はお星様がいっぱいでしょう？
あっ、それから波の音、これにも癒されますね。
私の場合は、美しい景色を眺める、星を見上げる、ストレッチをする、そうすると自分の世界に入って行けます。
この大都会の夜空にも、きらきら輝くお皮脂さまが見えます。 嬉しいことです。
焦らず！ よそ見せず！ 前をみて！ ご健闘を祈っています！
お星様を、変換違いでお皮脂さまとなりました。 訂正します。
お星様の存在を忘れる程に心の余裕をなくしているようです。反省すべし！ですね。
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