ランチ

今日はレストラン、フォー・リーフへ

ランチを食べに出掛けました。

私は海老と白菜のクリームソースパスタ

主人はハンバーグを

外食は久々です。

実は今日までのプレミアム券を使うべく

其れでもまだ消化出来ず、、、、

でも、リッチな気分です。

たまには良いものですねー。

ステキなお店で美味しいものをいただき

今月の〆となりました。

感謝です！

お家ご飯

今日のランチは東京でお家ごはんです。

通浜穫れのサワラとイカの刺身、舌ビラメのムニエル、ヘイマの煮付け

ほうれん草のキッシュ、牛筋の煮込み、人参白菜の浅漬、味噌汁、雑穀ご飯

知り合いと外で食べる予定を変更

何しろ歩けない、、、、、

食後に TM ヒーリング をして頂きました。

私は最近の試みで

マントラを唱えつつ ハンドヒーリングを

暫しヒーリングの話など楽しいひと時を

持てた事、有難い思いです。

友を持つ事、感謝です！

西野流呼吸法

西野流呼吸法の教室へ

２３日から上京しています。

でも、膝の調子が思わしくなく

２３日は諦めて

実は

膝の関節痛は軟骨が薄くなっています。

整形外科では2,3ヶ月経ったら

もっと酷くなりますねと言われています。

現に今回の上京では羽田の長〜い到着口は800メートル

ヒア汗ものでした。。。。

東京駅ではついにステッキを買ったほどです。

諦めていた呼吸法の教室ですが、今日出掛けてみました。

せめて、西野先生に気の手当てをして頂きたくて、

何とかお稽古を二回こなしてみると

調子いいのですね。。。。

この調子なら

今度何時お稽古へ出られるか分からない、、、、

悲壮な思いもあったりして

でも、思いは現実となるならば

なんとか、手術を回避したいのです。

西野流呼吸法の教室で

いろいろアドバイスを貰って

また明日から日常的にケアーにがんばらねば。。。。。

膝ケアー波動器 （レヨメーター PS１０００）

膝痛に関して

日頃のケアーで其れなりの成果が

上がらないのは他にも原因がある？

そこで、波動器で調べてみました。

やはり、あったのです！

ヘルペスウイルスがブロック、

自己免疫機能を阻害していました。

早速、ハーモナイズ開始です。

今日は二回目、何だか調子いいですね。

二日後、三回目です。

歩くのが苦痛な程がやや改善です。

軟骨が再生すればいいのです。

整形外科ではそれは出来ないと言われましたが

「そうですか」とはいきません。

何とかスムーズに歩けるようにならねば！

高鍋美術協会展搬入

明日から

高鍋美術協会展です。

    （  AM  10:00  〜   17:00  ）

搬入作業が９時から１１時で終了

明日は午後会場当番です。

宜しくお願い申し上げます。

プレゼント作品作製 ー 高鍋美術協会展

高鍋美術協会展のイベントで

出品者が来場者へ作品の

プレゼントがあります。

今日はその作品を制作しました。

「千客万来」   です。

半日がかりです。

小さくても其れなりに神経を使います。

引き締まった作品の完成です。

 

会期中会場に陳列

２４日の午後からのイベント後、抽選です。

もしかしたらこの抽選目当てに

来場される方もある位です。

イベントは津軽三味線と陶芸のコラボ

さて、どのような展開になるのでしょう。

会期    1／20〜1／27   

会場    高鍋美術館

どうぞよろしくお願い申し上げます。

ひざ痛

年末に金柑の木に登り沢山収穫

10軒余りに配りました。

慣れない作業です。

思いっきり膝を酷使

何とも歩くのさえ苦痛なほどに

と、偶然目に入った本に

ある日目にした新聞広告です。

蒸したタオルと枇杷の葉で温湿布、4日目です。

本に記載の「ゆうきプログラム」、1日目。

膝を理通りに動かすと

あら、不思議

立っているのさえ寝てても痛かったのが

何となくいい感じなのです。

やってみるものです。

探してみるものです。

神さまは年初から

こんなトレーニングを

与えて下さいました！

元日兄妹会

今日は義妹の家で

恒例の兄妹会です。

料理持ち寄り、三姉妹と主人

四家族の集まりです。

何時もは本家の我が家なのですが

今年は妹が申し出てくれたので

お世話になりました。

私は刺身、煮しめ、舌びらめの唐揚げ、金柑ゼリーを持参です。

矢張り目先が替わると料理も違って

断然 GOOD！

妹の旦那さんは料理が得意です。

本格的なにぎり、千切りの白和え、烏賊の味噌和え等

皆で囲む食事は一段とおご馳走です。

和気藹々の三時間はあっという間

これからの一年の英気を養いました。

皆に感謝です！