温泉♨️

翆が綺麗です💚

昨夜は豪雨でしたが

今日はは有り難く晴れてドライにはOK。

コロナで出控えていたので

温泉♨️行きはとても嬉しい😊

齢を重ねて

メンテナンスもより必要になって来ています。

快く暮らしていくために

幾らかのお手当を

楽しくて飽きのこないことを

見つけて日々実践していきます❣️

夕方の散歩帰りに

駐車場の草抜きでアーシング

一日で3回の呼吸法をすれば

申し分なく快適に過ごせるのですが

コレが中々の難事❗️

仕事がオフの日や気が向いたら

3回、身体が悦ぶ‼️

呼吸法の教室へも久しく訪ねていません。

仲間たちに会いたいです💕

未だ未だ上京とはいきません、、、

近場で養生いたしましょう❣️❣️

今日は金魚草

道路脇に生えていました。

手折って生けて眺めてみると

なかなかの良い花ですね、金魚草

よーくみると赤い金魚に見えて来ます❣️

グリーン💚💚💚

お花の代わりに食卓に

三つ葉☘☘☘のグリーン

活きいきしています。

見飽きることなく

何日も眺めています❣️

ハーブ🌿🌿🌿の一種

香味に使いますが

我が家では主人がお好みでなく

食することはありませんが

この色が綺麗で部屋の至るところへ登場💚🌿💚🌿

同じ時間にストップ‼️

気が付けば？？？

同じ時刻にストップするなんて

なんとも不思議‼️

産まれてもうすぐ2ヶ月

里帰り出産した赤ちゃん

あと少しで2ヶ月です💕

八月迄我家に滞在

その後は東京へ帰って行きます。

かわいいなぁ❤️

呼吸法の効果

今日は夜が出稽古です。

夕方の散歩は気忙しいので呼吸法に替えて。

朝夕に呼吸法を行い始めて十年が過ぎています。

ここまで続けられたのは単にその効果が顕著な為でもあります。

生き返るとは大袈裟で無く

我が身にとっては然にある事なのです💚💜 ❤️  

低血圧で午前中の精気を養い

就寝前の疲れを除き

更に日中行うならば軽やかな身体を感じることが出来ます。

身体の重さは何もしなけばそれで普通なのですが

一旦呼吸法で身体の気の流れをスムーズにすれば

その軽やかさは一目瞭然に感じることが出来るのです❤️

此れこそ体験に勝る物なしという事です。

今世

呼吸法に出合えた事は

私にとっては凄くラッキーなことの一つです。

感謝です💕💕💕

クレソン

散歩道でクレソンを摘んで🌿🌿🌿

ルンルン🎵　🎶　🎵

クレソンは此の季節、一旦枯れてしまいます。

それでも再度、芽を吹き🌱🌱🌱　

摘める処がありました

湧き水さえあれば生命力が旺盛

スーパーフードと言われる所以でしょうか。

たくさん摘んできました。

今晩はまたお浸しで。

自然の恵み🌿🌿🌿に感謝です💕💕💕

梅ジュース仕込み🥤

梅の時期にやっと間に合いました。

南高梅？、完熟をゲット

砂糖黍の粗砂糖に漬け込みます。

梅2キロ、砂糖黍1キロちょい

此の夏のミネラル補給の一つです❤️💚💜

次の日の状態ですよ。

一日でこんなにジュース🥤🍹🥤が出来ています❣️

神社の杜⛩

護国神社

普段は此処には神様の気配が⁇

むしろ

神社裏側が気になる処

その裏側に鬱蒼と茂る樹々

お稽古は公民館

神社の裏側は杜に位置しています。

梅雨の空模様ながら

杜のグリーンが爽やかです💚💚💚

翆に心癒されます❣️

落花のギフト

大皿に盛って眺めています❣️

強風に煽られ落花しています。

見上げれば虹🌈

梅雨の夕方

見上げた空に虹🌈です。

やはり

なんだかホッとして❤️💚💜

グルーっと見渡して

綺麗な夕焼けです☀️

きっと

明日も良いことありそうな　💕　💞

恩師訪問

中学校時代の部活の先生

バスケット仲間🏀🏀🏀で訪問

釣り趣味の🎣魚獲に招待を受けて

にぎりと刺身を携え

それにコーン🌽のスープを加え

米寿ちかい先生を私達は時々訪問します。

中学校時代の部活は

先生にいろいろとお世話になりました。

男女共に県大会を経験

その後高校でも少しバスケットを

岡崎先生が赴任されるからそれまで頑張って👍と

励まされながら其れは叶わず

書道へと方向転換。

体育系の鍛えられ方を受けたお陰で

其れなりの努力の方法を身につけられました❗️

何事も今の自分の基礎になっていること。

人生に無駄な事は何もない。

改めて

若い時代に本気に指導を受けた事に

感謝です❤️

温泉ライフ♨️

久方振りの温泉♨️

やはり温泉効果GOOD❣️

生き返る思いです❤️💚💜

山々の翆に

身体も心も癒されます❣️

利用者は少なく閑散としていますが

充分堪能させていただきました。

大地のエネルギー効果

今更ながら感じ入っています。

元気を復元❣️❣️❣️

花🌸の癒し

六月になりました💚

これから暫くは☂️☔️雨とのお付き合い

紫陽花の似合う季節です　💠　💠　💠

我が家の駐車場の紫陽花がもう直ぐ咲き揃います

シトシト降る雨に映えて

鮮やかなピンクやブルーが浮かび上がってきます　🌀🌀🌀

植木鉢のブーゲンビリアも

目を見張るくらい美しく咲いてます❗️

独り言ち

「ありがとうね😊」

呼び掛けながら眺めています

花の癒し🌸💐🌼を満喫❣️❣️