足湯

今朝は一気に秋本番、冷える。低血圧で冷え性ときていれば、これからの季節は堪える。呼吸法で血液の流れはｽﾑｰｽﾞではあるがやはり冷えは・・・・さて、今日は思いついて足湯をしてみる。朝お茶をのみながら新聞を読む、その時間ほんわか足から暖まるこれがなかなか気持がいいのだ。これはやみつきになりそう！冬になると仕事の時は足にﾐﾆｶーﾍﾟｯﾄを当てる。足の冷えは即体の冷えにつながる。寒いと心もふるえる気がする。足も体も心も温かくあるべし。お試しあれ！