今日は夜が出稽古です。
夕方の散歩は気忙しいので呼吸法に替えて。
朝夕に呼吸法を行い始めて十年が過ぎています。
ここまで続けられたのは単にその効果が顕著な為でもあります。
生き返るとは大袈裟で無く
我が身にとっては然にある事なのです💚💜 ❤️
低血圧で午前中の精気を養い
就寝前の疲れを除き
更に日中行うならば軽やかな身体を感じることが出来ます。
身体の重さは何もしなけばそれで普通なのですが
一旦呼吸法で身体の気の流れをスムーズにすれば
その軽やかさは一目瞭然に感じることが出来るのです❤️
此れこそ体験に勝る物なしという事です。
今世
呼吸法に出合えた事は
私にとっては凄くラッキーなことの一つです。
感謝です💕💕💕
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