気の流れを整えるには
持って来いのメソッドです。
春は人の気が変動しやすい季節
此の所
気分的にパッとしない事の連続
ともすれば落ち込み気味に
その時
呼吸法を実践
徐々に回復して来ます❣️
自分のメンテナンスを怠らず
何時も
フラットな気分をキープしたいものです。
低血圧気味の私
寝起きに即行います。
1日を快適に過ごすために。
夜は
疲れた身体を労わるために行い
気持ちよく就寝
本当に
よき癒し方法（ヒーリング）に
出合ってラッキー 🤞 🤞 🤞
感謝です 💙 💚 ❤️ 💛
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