ひざ痛

年末に金柑の木に登り沢山収穫

10軒余りに配りました。

慣れない作業です。

思いっきり膝を酷使

何とも歩くのさえ苦痛なほどに

と、偶然目に入った本に

ある日目にした新聞広告です。

蒸したタオルと枇杷の葉で温湿布、4日目です。

本に記載の「ゆうきプログラム」、1日目。

膝を理通りに動かすと

あら、不思議

立っているのさえ寝てても痛かったのが

何となくいい感じなのです。

やってみるものです。

探してみるものです。

神さまは年初から

こんなトレーニングを

与えて下さいました！