2014年12月30日火曜日

忙中閑あり、、、瞑想



呼吸法を終え
瞑想をする、、、今日は２０分余り
妄想を少し脱皮出来ただろうか？
とまれ、やらないよりいいだろう

変化？よく分からない
その内きっと何かあるかも知れない的
気を長ーく、時々
やって見ます。。。

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