西野流呼吸法

１０月１日~上京。久し振りに教室に参加、ｱｰｽﾊｰﾄのﾊﾟﾜｰを入れて後の呼吸法での変化はといえば微妙。あるようなないような・・・・・あのｸﾞﾘｰﾝ、青に見えていた光が白く、透明に近くなった。わずかしか変わってはいかないのだろうな。これもよし。
呼吸法の教室で足をさすっておられたご婦人にﾊﾟﾜｰをかけて差し上げたら熱感があって良くなった旨をおっしゃった。確かに効き目は有ったのだろうことにこちらが嬉しくなる。この方は呼吸法は１０年のｷｬﾘｱ。他太極拳もされているとのこと。８６歳なのにとても若い。身体と心のﾒﾝﾃﾅﾝｽは絶対心掛けるべきだ。楽しく生きるために。１０年～２０年続行の人々はざらにいる。それだけの効果があるということ。東京まで出掛けても教室に参加する価値がある。次回は１２月の参加予定。対気で気の交流をするとこころがうきうきする。ｴﾈﾙｷﾞーを得る。残念なことは皆のように飛べないこと。各人各様なｴﾈﾙｷﾞｰの出し方があるのだがもうすこし全身から溢れるような対気が出来るようになりたい。。。。私５年選手は修行不足かな。それにしても幸せな修行であります。呼吸法に出会えたことは感謝です。