呼吸のために緩める場所と方法

https://vimeo.com/345032400

日々呼吸法のトレーニングをしてこの効果の絶大さに改めて感謝❣️

身体の緩め方が大切は認識しています。

漠然と空気が入る肺を緩めれば良いのではなく

背中側も必要とのこと。

その場所とほぐす場所の説明です。

知らなかったです。

身体は繋がっていて部分で見るべきではないのですね‼️

原因と結果は思いもよらぬ処にあったりして🤭🤭

ホント

まだまだ識らずに損じてることって沢山ある❣️❣️

顔のアンバランスで観るワークショップ

身体はフラクタルに出来ているらしい

なら

顔に現れたアンバランスは

何処かがバランスを欠いているのでは⁉️

どうやって見つけるのでしょうか。

錬堂先生のワークショップで

確かめたいですね❣️❣️

 

ヘミシンクの共同探索

隔月で行われるヘミシンクの共同探索会

今月のテーマ

「大勢のインナーチャイルドと遊ぶ春の休日2021」

各自が自分のインナーチャイルドを同伴して

高次元のスペシャルプレイスで

遊びインナーチャイルドを癒し楽しむ

自分と他の参加者の様子などを知覚して

インナーチャイルドと交信、交流をしてメッセージを貰う

後日

Facebook上でシェアを行う

この流れで

各自が好きな時に

ヘミシンクCDを聴いて

探索会に参加するという次第です💚💚💚

ヘミシンクのCDは

今回は「Cosmic Traveler 」を使用

約1時間を

彼方の世界へジャンプして

探索会を楽しみます　♬♪♬

 

母の日

山形のさくらんぼ🍒🍒🍒が届きました🎁

貰ってうれしいはないちもんめ😊😃😂

宝石みたいにキレイ

ギフト用の箱入り

一粒一粒を味わっていただきます💝💞💕

あ🍒り🍒が🍒と🍒う🍒

 

5月の花

花菖蒲　

爽やかなパープル

花言葉は

うれしい知らせ、心意気　特に優しい心、優雅は

垂れ下がるように咲いた花姿に由来して

卓上の花の存在は

何時も周りに安らぎを醸し出すのです💚❤️💜

以下

今日は写真で遊びましたよ❣️

楽しいアプリです　☺️ 💕☺️

 

山紫陽花と爽やか空

 

早咲きの紫陽花ー山紫陽花

花がこまてで可愛い、清楚に咲いています💚

空も梅雨前の爽やかさ

過ごし易い毎日です　♬  ♪  ♬

バターコーヒー

コーヒーにバターをいれると

クリーミーになって美味しい❣️

バターがグラスフェッドバターならOK

今朝はコレがないので

発酵バターで代用🧈しました。

脂質を目の敵にせず適当に摂取する方がベター

何と

脳は脂質を必要とするから

「MCTオイル」

摂取後エネルギーに変わりやすく

体の中に溜まりにくい

炭水化物（糖質）なしの

高栄養価で低カロリー

低カロリーなのに腹持ちが良く

しぼうのねんしょうの効率化に繋がる。

ざっと以上の内容

電子書籍で読んでいる本からの情報です💚❤️💜

早速試してみました💕