➊ 野菜サラダに ナッツ（ピーナッツ、クルミ、カシューナッツ）をトッピング
塩麹と醤油麹をドレッシングとして
➋ チンゲン菜とニンニクの芽の炒めて塩麹で調味
塩麹を作る時塩の量を目安の3分の2
塩の量が抑えてある分
砂糖ではない甘み、旨みがあって
とても美味しいです〜
お野菜が幾らでも食べられます❣️
2018年4月29日日曜日
ミニ森の主
背丈位から二分してます。
森の樹々と1日を過ごします。
太陽が当たるのは ほんの一角だけに
それでも其処の雑草の勢いのよいこと
二年間も放ってあった畑は
雑草苑と化しています。
やたらと蔓延る蔓草は
根っ子が縦横無尽に、、、
表面が綺麗でホッとしたのは束の間
何処其処にから
ニョキニョキと
いたちごっこですが。。。
我ながら、、、何してんだろうなです。
お弁当は美味しいし
気分は爽やかだし
これで畑に何かが実るならね〜
大根の花
夕がた🍀☘🌿🌱🌱🍀☘呼吸法の合間に
2018年4月27日金曜日
2018年4月25日水曜日
クリスマスローズ 擬き
コレってなんの花❓
グリーンの渋い花です。
芍薬の花のガクです。
ピンクの花が散って残されたガク
何ともカッコよくて捨てれません。
充分、鑑賞に耐えますね。
我ながらよく出来た発見です〜
推移は以下の如く、、、
2018年4月24日火曜日
水上歩行夢バージョン
ありありと見た夢です。
忘れないうちに記録を
昨夜、
タントラジローのユーチューブをみて
の今朝
シンガポールのレトリートに参加
皆で海で泳いでいました。
いやに浮力が、、、
その内身体が半分位立ち出して
おおっと、、、
水上に立てました❗️
歩けます⁉️
足の下にシートが張ってある如く
硬い感覚です〜
最初から
周りのすべての人が歩ける訳でもなさそうです。
その内
私は歩く距離を伸ばして行くと段々
周りの皆も
歩けています。
イヤー、、、、、
感激です〜
『セスは語る』の中に
整合点と言うのが出てきます。
振動数がとても高い場所
所謂パワースポットみたいな場所です。
水上歩行出来た場所は
整合点であったかもしれません。
海上にある島を訪れて、、、
楽しかったです〜
夢とはいえ
リアルタイムで経験すると
圧巻です〜
2018年4月23日月曜日
アーシング
濃いピンクから褪せて淡いピンクになって
花弁を落としてしまいました。
《アーシング》
昨日は樹々の中で日中を過ごし
裸足で呼吸法をしたり
土に触れまくった結果の
今日は
氣の通りが頗る快調なのです。
はたと、
そうなんだ、、、
思い当たる事といえば
昨日のアーシングではないか⁉️
身体に溜まった必要ない帯電を
アースした結果なのだと。
こんなに効果あるなら
毎週でも出掛けるべき。
とにかく
『土に触れると気持ち良い』
コレは
何となく解っていたけれど
その訳が
体感としてハッキリ自覚出来たという事
ではないか
私にとっては 大きな発見。
識っている人は沢山いるかもしれないが
自らの経験値に勝るものは無い。
こう思ったら
嬉しくなったのです。
2018年4月22日日曜日
翠の中で寛ぐ
ツユクサ 擬き
大きくなり過ぎた エニシダ
今日はまたミニ森です。
お弁当持参で遊んでます。
厄介な蔓を掘って
畑を耕しました。
二年も放ったので
地面の下は蔓の根の伸び放題
スコップで新芽を掘って伝いながら
根をこいでいきますが
途中からは腰が痛くなってきます。
昼食後早々のメンテナンス
暫く呼吸法をして酸素補給
身体の隅々にエネルギーを行き渡らせ
また、午後の仕事開始です。
紫陽花に絡まったツタをはらい
何処そこに手を入れて、、、
これ位で今日の所はと終了です。
あと
入り口の道をサッパリしてトントン 💕💕💕💕
2018年4月20日金曜日
2018年4月17日火曜日
うどんの塩麹チャンプルー 、青大豆
うどんチャンプルー、舌平目ムニエルの餡かけ
塩コショウ、塩麹で味付けすると
とても美味しくて
このところ、はまっています。
青大豆も煮るだけで
醤油を少々まぶす程度で
コレも絶品です。
青大豆がこんなに美味しいとは、、、、
ハワイへのお土産に玄米味噌と
青大豆 ３ 袋も買って持って行った程です。
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