梅雨明け・・・・

今日7月8日梅雨明けしたと見られると発表。心地よい風。さあ、今度は暑さ対策。
昨日は畑へ。草抜きだけにひたすら専念。途中呼吸法で腰の痛みをｹｱｰ。草のなくなった処を眺めながら満足、まんぞく。こころの澱がさっぱりして今日はすっきり、爽やか！身体を目一杯動かすとこころは癒される。。。。。これはｽﾎﾟｰﾂでも然り。こころのﾒﾝﾃﾅﾝｽは探せば何処にでもある。感謝！