ご飯用土鍋

 

知人の窯びらきで

ご飯用土鍋をゲットしました。

現在使っている

電気釜がパットしませんで

いろいろ試してみてもイマイチなんです。

思い切って

土鍋で炊くことに❣️

美味しいはず‼️

温泉♨️効用

 https://www.facebook.com/100010912627431/posts/1273560126351063/

医療に貢献する温泉♨️

川南町は残念ながら温泉を潰してしまいました。

私たちの年代層には

必需品だったのに‼️

先見の目を持つ人が行政に居なかったためです。

若い側には理解し難い？？？ことなのか。

これから老齢人口が益々増えて

医療費は膨らむばかり

町の医療費削減には必ず貢献出来るはずの温泉♨️です。

今日の作品「海」

高鍋美術協会展の作品

明けて一月の催行ですが

パンフレットの為に。

早めに用意した作品です。

コロナ禍で

作品展もシンプルに行われる予定です。

あと2点書くつもり

何とか

気合い籠った作に仕上げたいです❤️💚💜

喉熱発 対処

三点セットです。　

馬葡萄酒🍇🍇🍇

枇杷の葉🌿🌿🌿

ワグラス　（薬草のブレンドされた物）

馬葡萄酒で喉に直接噴射し

ワグラスは化膿止めとして

枇杷の葉は喉に巻きつけ炎症止めに効きます。

扁桃腺の熱はすぐに高くなるのですが

この方法だと

二日で何とかなります。

二晩熱が出ても

コレで凌げるという思いなので

GOOD❤️

今日は午後から新富温泉♨️で

体調整えつつ快復へ向かっています💕

食彩健美 一木一草

 

　

宮観のランチ　一木一草

久し振りですが

一頃よりもシンプルになっています。

コロナ禍でしょう💦

でもね

川岸の美しい景色を堪能しました❣️

コレで満足🌿💕🌿

早起きは三文の得❣️

 

今朝の六時過ぎの日の出☀️☀️

ベランダで呼吸法をしながら

朝日に☺️ご挨拶

今日も爽やかな一日を賜りますように💕☺️💕

朝食用🥞🥣です❤️

開脚前屈はリラックス効果あり❣️

 膝ケアーの一環でストレッチ体操を。

足裏からふくらはぎを🦵🦵をほぐす

所謂、筋膜剥がしをやります。

時間はあっという間です。

ふくらはぎ関連の筋膜をきると

なぜか

腰周りからほぐれる感覚です❤️

それから

開脚前屈すると

とても伸びが良くて何時迄もそのままでいたいほどに。

とても良いリラックス状態です❤️

？？？

調べて分かりました。

以上が情報です。

体験しながらの発見GOOD❤️💚💜