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昨日から上京しています。
羽田から渋谷の教室へ直行
西野流呼吸法のお稽古でした。
午後2時からふたコマ消化しました。
一コマ2時間で、計4時間。
途中空き時間はシネマへ
宮崎で映画を観る機会はありません。
骨休め、時間つぶしにはモッテコイです。
久し振りの対気に膝がビックリ
でも、何とか持ちこたえました。
月曜日にまた
ふたコマお稽古予定です。
呼吸法を軸足にして
エネルギーワークを学んでいます。
身体で気の流れを体感して
様々なジャンルのワークです。
今日と明日は
ハワイの
マナヒーリングの講座に出席です。
宇宙の源に繋がる方法は沢山存在するのですが
その一つです。
ハンドヒーリングです。
ハワイのマナ（エネルギー）を
取り込んで流していきます。
ハワイの神々さまの助けを借りて
明日もその学習です。
仲間たちは
全国から参加しています。
5月半ばから始めたウォーキング
今日は運動公園を歩きました。
土の上を歩くと足に優しい
何時もはアスファルト
土だと足の衝撃感が断然違います。
今はまだ30分位ですが
段々足を 慣らしてもう少し歩きたいです。
9月に
マチュピチュのトレッキングを控えて
鍛えておく必要があります。
膝は殆ど良くなっていますが
山登りに近い筈だから
今しか出来ない事は
今やっておく、、、、
その内なんてやれるわけ無い‼️
歩くのも楽しいもの。
アレコレ考えながら歩いています。
NYの個展の
キャプションを考えています。
古代文字は一つの記号です。
クドクドした説明抜きで
分かってもらえる工夫が必要かなぁ〜って
アレコレ探しています。
この切り絵はシンプルで
よく解ります。
イラストとしてこんな感じで
出来ないものか、、、、、
大きなカボチャ🎃🎃🎃 を戴きました。
やはり大きいほど美味しいのですが
自分で買う時は中々大きいのは買えません。
作ったのは
カボチャのマリネです。
今回は 1/4 でも こんなに沢山出来ました。
あとはスープやソテーで食べてもいいかなぁ〜
食べる直前塩麹を掛けていただきます。
夏野菜を沢山足して美味しかったです❣️
空を眺めていましたよ〜
夕方
ベランダで呼吸法をする小一時間の
大空のショーは
とても素晴らしかったです❣️
アイパットのちょうしが？
アップルの修理店へ
そのついでに
イオンの中を散策
お昼を食べ友人と喋り
あっと言う間に数時間が経過
何だか、大人の遊園地🏰🎢🎪的
大型商業施設のだいご味です。
一回行ったきりだったので
目新しくて面白かった❣️
