身体は天気を読む

（呼吸法直後の掌は血流が良いです〜） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　台風🌀が昨夜から鹿児島を経て東に抜けて行った。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝はとても身体が怠いので呼吸法をして後幾らか持ち直し。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後からの仕事に出掛ける前にもほんの少し呼吸法を。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　断然違うのですよね！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　僅かな時間を惜しまず身体に酸素を入れるんです‼️ 低気圧🌀が遠ざかったのみならず酸素供給でなんとかクリアー。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その後は何時も通り仕事スタンバイ。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほんの少しの心得が有れば辛い思いを潜り抜ける事が可能です♪♪ 呼吸法ばかりでは無く其々自分の身体に合うケアーを見つけて過ごしたいもの。