ムドラ（指によるエネルギーキープ方法）

ウッタラボディムドラ

前向きな気持ちに満たされる。

演説者がよく使う。

ハキニムドラ

指先の受容体とニューロンを繋ぐ

意識のコントロール

ディヤーナムドラ

心を落ち着かせるために使う

クベラムドラ

財を成したい人に向く

チンムドラ、ギャンムドラ

基本的ムドラ（仏様がこのムドラをされている場合が多い）

ガネーシャムドラ

心臓の血行が良くなり

ハートのエネルギーが満たされる

ムドラを数分行ってエネルギーキープに役立てましょう💕