ギリシャでジャパンウイーク🇯🇵にて作品展
その後
ギリシャ各地を周り
12月はじめに帰国後
世界中にコロナ禍
其れからは国内さえ移動がままなりません❗️
コロナ禍第3波のため
先日は上京キャンセル
エアーチケット、ホテルは返金無し
それでも安心には変えられない思いです。
教室の皆には迷惑を掛けられない
自分だけなら
「そんなもん掛かる訳ない」
インフルエンザの方がよっぽど罹患率がある
でもね
世論が騒ぎすぎ
その気になってしまうからね〜
自分だけ確たる気持ちで居られなくなる。
慌しく過ぎていく一日のなかで自分と向き合える僅かな時間を記録してみたい。 ※作品の無断使用を禁止致します
極め付けは
喉の調子を悪くして
本調子に戻れなくて❗️
日頃から
間食にスイーツ🍰🍮🍨をたっぷりと
食事はつい食べ過ぎ気味が続いていたのです。
怠さや疲れの原因は
年のせいばかりではなさそう?
そこで
先ず甘い物を控えることにしました。
十日余り過ぎて段々効果が❣️感じられます。
食べ過ぎは
食後とても怠くなります。
「腹も身の内」とはよく言ったものです。
なるべく考えながら少食に。
ファステングはなかなかやれないし
少食と甘い物を控える事は何とか出来ます。
コレで体調が良くなっています💜❤️💚