感情のコントロール方法の一つです。
謂わゆる 内観をすることですが
具体的に やり易く
自分の心の状態がどの反応をして
それをどのように捌くか、
その方法です。
日頃の見過ごしている自分の感情
それは客観視することにより
コントロール出来るのですね〜
溜め込むのは膨れるばかり
長年自分の内側に溜め込んだものを
瞬時に解放します。
要領を心得て何回か繰り返せば
心の内はだんだんと軽くなって来て
自分の周波数が上がって来ます。
コレも
一つの引き寄せの法則に
繋がるのです ❣️ ❣️ ❣️
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