カボチャ マリネ

   大きなカボチャ🎃🎃🎃 を戴きました。

  やはり大きいほど美味しいのですが

  自分で買う時は中々大きいのは買えません。

  作ったのは

  カボチャのマリネです。

  今回は  1/4  でも  こんなに沢山出来ました。

  あとはスープやソテーで食べてもいいかなぁ〜

  食べる直前塩麹を掛けていただきます。

  夏野菜を沢山足して美味しかったです❣️

  

大空キャンバス

    飽きないで

   空を眺めていましたよ〜

   夕方  

   ベランダで呼吸法をする小一時間の

   大空のショーは

   とても素晴らしかったです❣️

   

息抜き

   アイパットのちょうしが？

   アップルの修理店へ

   そのついでに

 

   イオンの中を散策

   お昼を食べ友人と喋り

   あっと言う間に数時間が経過

   何だか、大人の遊園地🏰🎢🎪的

  大型商業施設のだいご味です。

   一回行ったきりだったので

   目新しくて面白かった❣️

   

魚拓に文字を入れる

   コレも作品？

   文字書きの仕事は様々です。

  

卯の花

   房がボリュウムがあって

   当に卯の花です。

   長い枝を何節かに切って

   家の中、あちこちに飾ってあります。

   さて、

   仕事はPC業務に頭を抱えています。

   11月のNY個展向け

   ギャラリーとのやり取りが難儀です。

   なかなか前に進まなくて

    時間ばかりが過ぎていきます。

    今回はプロが揃っていて

   プロヂュースはコーディネーター、デイレクター、、、

    お任せです。

    資料の提出をせねばなりませんで

    そのやり取りに苦慮してます。

    最近

   

    気分転換にウオーキングをはじめました。

    先ずは   20分位から〜

    久方ぶりです。

    頑張りまーす。

   

  

   

ヒーリングセッション

   筑紫口から徒歩4,5分のマンション

   福岡に行って来ました。

   片道5時間、全く遠いところです。

   で、

    気鋭のスタッフからセッションを受けました。

   ヒーリングを受けて

   作品展へのエネルギー補給です。

   加えてチャネリングも

   

   作品のコンセプトの確認

   展開するアートワークの有り様など

   幾つかのテーマについて

   自らに問うと言う異形の形での

   確定作業となりました。

   

   ヒーリングやチャネリングを

   こうして使える事は

   最前までは考えられなかった事です。

   コレはヘミシンクやその他の

   エネルギーワークを学び

    現世の諸々 の物事は周波数で成り立ち

    それに同調すればいいということが理解できたこと。

    それに通じると生き易くも成って来ます。

     同調するスキルを  身に付ける事です❣️

    まだまだ、

     旅は続きますが

     楽しく学びたいでーす。

   帰りの車窓から

   祝福の輪っか❣️❣️

    

 

   

   

  

アシスタントが欲しい、、、

  11月  NY  での展覧会が決まり

  ウエブサイトアップの作品などの件で

  ギャラリーとのデスクワークに

   英語力の不足にアップアップしています。

   PC  業務は時間があっと言う間です。

  コレでは何をする事もママなりません❗️

  アシスタントが欲しいです〜

ある日の夕食

    

  今夜の夕食です。

  白菜のサラダ大豆入り（塩麹、醤油、プレーンヨーグルトのドレシング）

  ナッツの砕いたのが上に振ってあります。

  渋タイの尾っぽ（塩麹漬け）ニンニク、オリーブオイル焼き

  パンの蔕（ヘタ）発酵バターでトースト

  質素ですが

  コレはとても美味しいのです❣️

  魚の骨付はカルビーに等しく旨味があります。

  パンの耳、というよりヘタですがこれもオススメです〜

  パンのヘタは  買ってきたら即冷凍して置きます。

  水分をしっかり含んでいるのでトーストしてもジュウシイ

  日本では発酵バターは余り馴染みがありませんが

  これにはまったら手放せない位です。

  シナモンシュガーと黒砂糖を振ってもいけます。

  私にとっては

  耳の部分の香ばしさというかナンのようなあの部分がいいのです。

  で、

  たまに他の人に食べて貰っても美味しい、、と返って来ます。

  

  皆さん知らないんーだ   と思ってしまいます。

  

 

  

  

緑陰での読書

森へ行ったけれど

なーんか気が乗らなくって

お弁当は戴き

木陰で本を読んだりシェスタをして

優雅（？）な一日でした。

時間的に出遅れて、、、、ついね〜

   それというのも

    出掛けようという時

    フカがやって来て

     湯がきを拵えかけて

  

     仕上げは連れ合いに頼んで、、、遅れて出発

    夕方帰宅したら出来上がっていましたが。。。。

     明日はコレを誰それに配るんですよ〜

     美味しいって喜んでもらえて

     作り甲斐もあるってことです❣️

    

     私たちのゴールデンウイークでした。

連休はノンビリと

   山アジサイ

   アジサイの中で一番にさきます。

   早緑の葉に可憐な花です。

   義妹夫婦と私達でランチ

   グランマ茶房へ

   バイキングなので好きな物を戴きます。

   野菜料理が主でヘルシーメニュー

   程よく満足しました。

   今夜の月はキレイです。

   肉眼で見る程には映像が撮れません。

   タブレットからだと今一

   

   午後からの教室は出席者が少なく

   ノンビリお稽古でした。

    ゴールデンウイークも

    こんな過ごし方も有りですね〜