朝陽を浴びて体の活動のスイッチを入れる。
今朝 六時過ぎ太陽の光です。
低血圧の私は朝が苦手
呼吸法を行うと気の巡りが良くなりますが
生まれて時来、朝が苦痛でした。
小学校はとても遠く、４キロ以上あり
時間に間に合わないこと度々でした。
単なる、怠けではなくて、出来ない、、、のですね〜
そんな延長で長じて呼吸法に出合い
その恩寵に預かれて今です。
若い時分に何かと探しまくり
イロイロな身体技法に出合いますが
その中で無理がなく自分にフィットするモノを
実践しながら身体との対話を
行っております。
東洋的な考え方の中に
【 朝陽を浴びよう、身体のスイッチを入れよう】
氣を巡らすスイッチ〜目が覚め、身体が目覚める
今日の一コマでした。。。。
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