豆乳ヨーグルト

豆乳ヨーグルトの材料

  豆乳（有機大豆）1L

  市販のヨーグルト（一番小さいサイズ）

夜だったら

土鍋に入れ1分火を通し

蓋をしてそのまま放置

あくる朝

的なヨーグルトの仕上がり

 

 プレーンだったので

ハチミツを入れトマト、バジルでトッピング

1分で土鍋一杯の豆乳ヨーグルトが

２００ 円少々で出来ます。

牛乳を飲む事に昨今抵抗を感じていました。

しばらく、コレをいただく事にしましょう。

スープ、サラダ、その他の和え物

カレーにもいいかな。。。。