雑草の中の野菜たち

今日は午前中草抜き

雨が降り出して作業ストップ

正午に帰宅

折角出掛けたのに残念

雑草の中で健気に頑張っている野菜たち

肥料もなく、実生です

ヘチマが実をばら撒いていました

来年も芽を出すでしょう

収穫した大根の葉はレース状

湯がいて炒めます

早くも水仙の花も咲いています

季節が？？ですが

何とも楽しみのある畑なのです

これでも

やり甲斐があります

マイペースで頑張ります！！

隼人瓜、、、美味しいです

隼人瓜、、、、アメリカ原産

大正時代鹿児島へ入って来て

全国へ拡まったとのこと

近所の方が散歩の時

山に生えているのを持ち帰って

分けて下さいます

味噌付けが美味しいそうです

油で炒めたら歯応えがあって

とても美味しいのです

今までこれは山に自生している

と思っていました

調べてみるとアメリカ原産です

知らないことって

一杯あるのですね、、、、、

こんな物、って感覚でしたが

意外な美味しさ

発見の気分です

それでも、ネットには

レシピ沢山出ていました、、、

知らないのは自分だけ？

すこーし

考えさせられましたね。。。

瞑想ーロウソク

呼吸法を終え

耳の中の虫の音

踊るソウソクの肢体

瞬きなしで

漸く二十分余り

瞑想らしき状態を維持

妄想を少し越えたでしょうか？

．．．．．．．．

ｉｎｇです。

綾 工芸まつり

楠の板、、、薫りが好いので文字を書くつもりです。

把っ手、、、風呂敷を把っ手に結んで袋にします。

さて、サイコロは何に使いましょうか？

キウウイの原種で

お店の人が小林の方から頂いた物を私も少しチョイス。

グリーンの綺麗な果実で味も濃厚です。

自生しているそうです。

九年庵の秋一般公開

国の名勝、九年庵の 紅葉狩りに出掛けました。

秋を堪能致しました。

自然界の宴

なんと、素敵なのでしょう！

千如寺の紅葉です。

波動療法ーレヨコンプPS１０００

コレステロールの悪玉が高く、その原因が肝臓と大腸の横行結腸にあると波動器で出ていた。

4回の波動調整（ハーモナイズ）を行ない加えて今回の上京の折、呼吸法の教室で西野先生に3回気の治療をして頂く。

そして、今日その結果を得る。

ショート測定と言ってハーモナイズの途中にその効果の測定をする。

と、懸念の箇所は全て正常な波動に戻っていました。

西野先生に気を送って頂いた時点で

ああ、大丈夫という感触を得たのでした。

改めて、器械を通して再度確認したものです。

クリニックでコレステロールの値を測って

悪玉が下がっているかどうかの確認をすると

今回の方法の如何が判るはずです。

クスリに頼らなくても良い方法の一つということでしょう。

改めて報告致します。。。。。。

川南町文化連盟合同発表会

教室でお稽古をしている人たちが出品

昨日搬入

今日午後当番をする

おしゃべりをして

他の会の方と楽しく過ごす

たまには、こういう時間も

いいものです

文芸の展示は三日間です

明日は芸能の発表会もあります

一年間の総仕上げです

どうぞ、お立ち寄りくださいませ、、、

ヘミシンクの効用

ヘミシンクのエクササイズを始めて半年、途中個展などで中断したが最近この効用は最初考えていたより可能性大きいのではないかと思う。

よりリラックスするため疲れが取れること。

そしてヘミシンクのCDを二巡して聴いて最初は気が付かなかったことがより深く理解できる。

この、メソッドがハンドパワーを使ったりあらゆるエネルギー使用方法をも明示していること。

つまり自分のやろうとしている事は全て繋がっていること。

この不思議な巡り合わせはやはり 向かうべき方向を示してもらっている気がしている。

併せて、アンドルー・ワイル の著書

「癒す心、治る力」

「心身 自在」

読み進めて 呼吸法、食の力、霊性、リラックスなど

その方法を模索

このヘミシンクもその一助、もしくはそれ以上の可能性を持つもの

最近のエクササイズは

今度はどんな発見が有るだろうかと

ワクワクしてのトレーニングです！！

西野流呼吸法

渋谷の松濤公園から

西野流呼吸法の教室を臨む

今日は三回受講、一回二時間

途中の空き時間に仲間とお茶

気の世界、呼吸法のトレーニングのあれこれ

情報交歓をしました

ローカルで独習する私にとって

これはとても励みになります

教室を終え

ふたたび、おうちごはん

アジと鯛のさしみ

素麺のチャンプルー

イギスのマリネ

蕪の煮物

野菜のスープ

五穀ご飯

昨夜の余り物に手を加えてのメニューですが

それなりのご馳走になります、、、

家族で食卓を囲むことは

とても幸せなのだと

離れての実感です。。。。

感謝！

上京

西野流呼吸法のお稽古で上京

遠くを飛ぶ飛行機がみえました

鱗雲を空の上から 眺めています

今日は富士山は雲の上に少しだけ頭が出ているだけです

お上りさん気分でウキウキ、、、

地上では味わえない気分を楽しみました

土曜日のお稽古は午後6時から8時まで

その後子供たちとおうちごはん

デザートで締め

明日は3回のお稽古をこなします。。。

久しぶりの仲間達と交流も楽しみです。

西都原古墳群のコスモス

午後三時を過ぎて

西都原古墳群のコスモスを見に

出掛けました

今日まで古墳祭りのはずですが

既にイベントは終わり

花だけ眺めて来ました

広大な大地の花

キレイです

もっと早く出掛けて散策すべきでした

花って

こころを解放してくれますね。