ギャバ、、、、、 「ガンマーアミノ酪酸」
哺乳類の脳や脊髄に存在する。ギャバは体内で抑制系の神経物質として脳内の血流を活発化し酸素供給量を増やしたり脳細胞の代謝機能を高める。脳内のギャバ不足でイライラ、様々な体調不良を招き、大きな病気の引き金となる。
ギャバは深い睡眠中に生成されるので睡眠不足はギャバ不足となってくる。研究の結果食べ物から脳へ届くギャバが得られると分かってきた。
発芽玄米の中には白米の十倍、玄米の三倍のギャバが存在する。
効果は
血圧を下げる。
中性脂肪を抑える。
肝臓、腎臓の働きを強める。
神経を鎮める。
以上が現在得られる知識です。
今日から飲み始めました。
一ヶ月後波動器で結果が分かるでしょう。
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