朝陽

    朝陽を浴びて体の活動のスイッチを入れる。

    今朝   六時過ぎ太陽の光です。

    低血圧の私は朝が苦手

    呼吸法を行うと気の巡りが良くなりますが

    生まれて時来、朝が苦痛でした。

    小学校はとても遠く、４キロ以上あり

    時間に間に合わないこと度々でした。

    単なる、怠けではなくて、出来ない、、、のですね〜

    そんな延長で長じて呼吸法に出合い

    その恩寵に預かれて今です。

     若い時分に何かと探しまくり

    イロイロな身体技法に出合いますが

    その中で無理がなく自分にフィットするモノを

     実践しながら身体との対話を

     行っております。

    

     東洋的な考え方の中に

   【  朝陽を浴びよう、身体のスイッチを入れよう】

     氣を巡らすスイッチ〜目が覚め、身体が目覚める

      

      今日の一コマでした。。。。